Reformer / Mat Pilates

Reformer, bir çerçeve, bir kaydırma yatağı, ayak kayışları, direnç yayları ve bazen bir baş destek sistemi içeren özel bir egzersiz cihazıdır.

Bu cihaz, kişinin kendi vücut ağırlığını kullanarak veya yaylar vasıtasıyla dirençle çalışmasını sağlar.

 

Mat pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Bu sistem, vücut ağırlığını kullanarak kas gücünü artırmak,

esnekliği geliştirmek ve vücut bilincini artırmak için tasarlanmıştır. Mat pilates, özel bir mat üzerinde yapılan egzersizlerden oluşur ve

direnç ekipmanları gerektirmez.

 

 

 

Etiketler :

♦ reformer / mat pilates

♦ Reformer / Mat Pilates

♦ REFORMER / MAT PİLATES

♦ REFORMER / MAT PILATES

 

♦ nilüfer reformer / mat pilates

♦ Nilüfer Reformer / Mat Pilates

♦ NİLÜFER REFORMER / MAT PİLATES

♦ NILUFER REFORMER / MAT PILATES

 

♦ reformer / mat pilates nilüfer

♦ Reformer / Mat Pilates Nilüfer

♦ REFORMER / MAT PİLATES NİLÜFER

♦ REFORMER / MAT PILATES NILUFER

 

♦ bursa reformer / mat pilates

♦ Bursa Reformer / Mat Pilates

♦ BURSA REFORMER / MAT PİLATES

♦ BURSA REFORMER / MAT PILATES

 

♦ reformer / mat pilates bursa

♦ Reformer / Mat Pilates Bursa

♦ REFORMER / MAT PİLATES BURSA

♦ REFORMER / MAT PILATES BURSA